Jag heter Laura Kurapkaite - diplomerad samtalsterapeut inom integrativ psykoterapi och psykosyntes, yogalärare och mindfulnesscoach. I mitt arbete väver jag samman evidensbaserad psykologi med holistiska metoder för att hjälpa dig hitta tillbaka till dig själv, reglera ditt nervsystem och bygga upp ditt liv inifrån och ut. 🌿

​

Min väg hit har varit allt annat än spikrak. Innan jag klev in i den här rollen tillbringade jag flera år i en högpresterande miljö inom medicinsk vetenskap och läkemedelsindustrin. Jag var driven, presterade på topp och levde - ärligt talat - långt över mina egna gränser, helt bortkopplad från mina egna behov. Jag värderade det som kunde mätas och bevisas, men precis som många av de klienter jag möter idag, kände jag inte igen stressen i min egen kropp förrän den tvingade mig att stanna upp.

​

Yogan blev min första dörr tillbaka till mig själv. Det som började som ren fysisk träning för att bli rörligare, förvandlades långsamt till ett rum där jag kunde andas igen, möta mig själv mer ärligt och känna hur djupt rotade spänningar började släppa.

 

Med min bakgrund inom biomedicin blev jag djupt nyfiken på det starka sambandet mellan kropp och sinne. Den nyfikenheten övergick i min egen personliga läkandeprocess, där jag utforskade samtalsterapi, mindfulness, energiarbete och lärde mig vad det faktiskt innebär att lyssna på min kropp.

​

Dessa erfarenheter ledde mig slutligen till psykosyntesen och den integrativa psykoterapin. Där hittade jag ett terapeutiskt förhållningssätt som hedrar hela människan: kropp, sinne, känslor, vilja och inre syfte. Idag är denna vackra, helhetssyn själva grunden i mitt arbete. 💛

​

För några år sedan bestämde jag mig för att våga ta ett stort kliv. Jag lämnade mitt heltidsjobb i Stockholm och flyttade norrut till fjällen i Åre. Där grundade jag mitt företag, Remindful, och öppnade en yogastudio vid namn Studio LEVA (som nu drivs vidare av en annan underbar person under ett annat namn). Efter tre och ett halvt omvälvande men också fantastiska år i norr har jag nyligen flyttat tillbaka till Stockholm, där jag nu bygger vidare på min verksamhet.

​

Naturen fortsätter att förankra och inspirera allt jag gör. Om du följer min resa kommer du ofta att se min hund Sunny vid min sida. Hans lekfulla och empatiska närvaro är en ständig påminnelse om att nervsystemsreglering inte behöver vara så allvarligt - ibland handlar det bara om att ta en promenad, andas in den friska luften, ta ett dopp eller helt enkelt leka. 🌲

​

Jag känner en djup tacksamhet över att få tillbringa mina dagar med att hjälpa människor att sakta ner, återhämta sig från stress och utmattning, sätta empatiska gränser och hitta hem till sig själva. De verktyg och metoder jag delar med mig av är exakt de som hjälpte mig att hitta min egen väg tillbaka.

​

Oavsett om vi möts genom samtalsterapi, yoga, mindfulness eller energihealing, är min intention alltid densamma: att möta dig precis där du är, med medkänsla, nyfikenhet och en orubblig tro på att läkning är både möjlig och djupt personlig.​