Privat träning hjälper dig att etablera och fördjupa dig i detaljerna i din egen praktik, i din egen takt. Genom att fokusera på dina behov hjälper jag dig att skapa en stark grund för att göra din praktik säker och motiverande för dig.

Det hjälper dig att känna dig säker och kunnig i att utföra olika yogapositioner smärtfritt, eller att hitta rätt sätt att öva olika mindfulness-tekniker.